Sohbet'e Giriş

Bilinçsiz Yapılmış Olan Spor Kalp Krizine Ne Sebeple Olabiliyor

Bilinçsiz Yapılmış Olan Spor Kalp Krizine Ne Sebeple Olabiliyor

Uzman Olanlar, itinalı egzersizlerin, kalp sıhhati tarafından gereken meydana geldiğini belirtirken, şuursuz yapılmış olan spor ise kalp krizi ve anlık ölümlere ne sebeple olabileceğini belirtildi. Özel İskenderun Gelişme Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Abdullah Uluçay, spora başlamadan öncesinde doktor görüşü alınması gerektiğini ifade etti. Dr. Abdullah Uluçay, “Geçtiğimiz hafta içinde ülkemizin önde iştirak eden iş adamlarından biri spor yaparken kalp krizi geçirdi ve yapılmış olan bütün müdahalelere nazaran yaşamını kaybetti. Meydana Iştirak Eden hüzün veren bu durum ardından, iş ve gündelik yaşantımızda ‘tüp mide ameliyatı geçirmek ya da spor inşa etmek kalp krizini tetikler mi?’ suali sualliyor ve bu

suale malum kalp problemi olanlar ve olmayanlar cevap arıyor.”diye konuştu. İlk olarak, tüp mide ameliyatı geçirmiş olmanın kalp krizi amaçlı tetikleyici tek etken olmadığını aktaran Uluçay, “Aksine bu ameliyatı geçirenlerde uyku apnesi, hipertansiyon, diyabet ve kalp krizi rizikosu azalıyor. Sıhhatli olmak ve kalmak amaçlı spora başlamadan öncesinde doktor görüşü almakta yarar vardır. Prof sporcuların tespit edecek aralıklarla sıhhat muayenesinden geçtiğini her birimiz biliyoruz. Bilhassa orta- ileri yaş grubundaki, kontrolsüz tek biçimde spora başlamak sıkıntı yaratabilir. Koroner kalp hastalarında kalp sıhhati amaçlı tempolu yürüyüş yapılmasını öneriyoruz. Ev ya da iş hayatındaki gündelik koşuşturmaya ayrıyeten yürüyüş yapılmasını öneriyoruz. Yepyeni başlayacaklar amaçlı gittikçe yükselen mesafelerde olmak üzere, gündelik en az 30 dk civarı yürüyüş öneriyoruz. Haftada 5 gün civarı yürüyüş yapılmalıdır. Yemekten anında sonra tempolu yürünmesi gerçek değil, öğün üzerinden 2-3 saat civarı geçmeli. Çok ilgisiz havalarda rüzgâra karşın yürüyüş yapılmamalı. Yürünecek bölgenin eğimi düz olmalı, yüksek bölgelerde tempolu yürüyüş kalbin iş yükünü gereğinden pek artırabilir. Bireyin egzersiz kapasitesi sıkı ise hafif tempoda koşu da yapılabilir.” izahında yer aldı.

Kategori
: Genel
Yazar
: admin
Etiketler
:

Sizde Yorum Yapın